Wat is NLP?
Elke seconde van de dag krijgen we 4 miljoen soorten prikkels op ons afgevuurd. Deze prikkels krijgen we allemaal binnen via onze zintuigen, denk aan beelden, geluiden, maar ook die vieze geur van de prullenbak die eigenlijk verschoond moet worden, of de koffiepot die al iets te lang heeft aangestaan. Maar we krijgen ook interne prikkels te verwerken, zoals gedachtes, gevoelens, en het scheetje die we eindelijk kunnen laten na een uur. Van deze prikkels verwerken we er maar 7 bewust, de rest wordt allemaal onbewust verwerkt. Maar wat wanneer we niet meer tevreden bent met hoe we de wereld om ons heen ervaren? Dan komt Neuro Linguïstisch Programmeren van pas. En dan brandt nu de vraag: Wat is NLP?
Neuro Linguïstisch Programmeren
Het mens zijn kan in deze maatschappij heel erg overweldigend zijn. Wij filteren onze prikkels allemaal op onze eigen manier en dat maakt dat we de wereld allemaal op een andere manier ervaren. Neuro Linguïstisch Programmeren is het aanbrengen van wijzigingen in hoe we de wereld ervaren. Het begrip is samengevoegd uit drie losse woorden; neuro (alle vijf de zintuigen), linguïstisch (de voorstellingen hiervan zoals smaak, reuk en zicht) en programmeren (het benaderen en veranderen van bepaalde onbewuste patronen). Eigenlijk zorgt deze techniek voor een andere kijk op de wereld om ons heen.
Communicatie
Om NLP te begrijpen en te leren toepassen moeten we ons eerst bewust worden van bepaalde gedachtepatronen, gedragspatronen en communicatie. Maar laten we bij het begin beginnen. Vanaf het moment dat wij onbewust of bewust een prikkel afgevuurd krijgen tot het moment dat wij hierop reageren gebeurt er ontzettend veel in ons brein, dit is een proces van waarneming tot gedrag. Hiervoor is het NLP communicatiemodel opgesteld.
Klik hier om meer te weten te komen over het communicatiemodel.
Wij filteren prikkels om onze aandacht te richten op relevante informatie en om te voorkomen dat we overweldigd raken door de constante stroom van stimuli in onze omgeving. Hierdoor ontstaan bepaalde patronen waardoor onze hersenen de relevante prikkels nog sneller kunnen verwerken en hierop kunnen reageren. Ons gedrag wordt hierop aangestuurd, en dit is niet altijd even accuraat en op feiten gebaseerd. Er worden onbewust aspecten weggelaten, aangevuld of gegeneraliseerd.
Als je NLP toepast, ben je bewuster bezig met hoe jij reageert op de prikkels om je heen en kun je je gedragspatronen veranderen. Dit resulteert in betere communicatie en een positievere kijk op de wereld.
NLP in praktijk brengen
Als je NLP onder de knie wil krijgen is hier beste wat oefening voor nodig en ik kan je daarbij helpen. Ben je benieuwd geworden naar hoe je je gedragspatronen kunt ”reprogrammeren”? Informeer dan naar de mogelijkheden door op onderstaande knop te klikken.